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最新资讯
运动养生

养生锻炼身体方法-最简单有效的养生运动

大家一直在注重锻炼的必要性。在很多人眼里,锻炼一定要去户外的体育场馆。但是现在每个人的学习和训练压力都很大,很多人都抽不出时间去技术专业的地方锻炼身体。其实锻炼的方法有很多,比如你可以在办公室锻炼...[查看详情]

本文主要内容:养生锻炼身体方法,最简单有效的养生运动

29分钟前 君陌养生网小编 浏览85次 0 喜欢

中医养生

中医养生小常识-没三高、没心血管病,全靠这碗“不老秘方”

86岁的刘没有心血管疾病、高血压、糖尿病和严重的骨质疏松症。他不仅精力旺盛,而且能歌善舞,多才多艺。那么刘老的“不老的健康秘诀”是什么呢?刘老说,健康有先天和后天的因素,不能改变,后天可以弥补。...[查看详情]

本文主要内容:中医养生小常识,三高,心血管病

2小时前 君陌养生网小编 浏览163次 0 喜欢

食疗养生

【食疗养生】患肝脏病人的营养养生食谱

为保护肝脏功能,应注意供给富含各种维生素的食物,此外还要低盐饮食。我们日常生活中就有很多的饮食有保护肝脏功能,可能大家不是很了解,下面小编就给大家介绍几款非常有营养且适合肝脏病人食疗养生食谱,都来瞧瞧吧。...[查看详情]

本文主要内容:食疗养生食谱,肝脏病人的营养养生食谱

2小时前 君陌养生网小编 浏览130次 0 喜欢

养生常识

造成失眠的不良睡眠习惯有哪些_怎样养成规律的健康睡眠习惯?

失眠困扰着很多人的生活,躺在床上辗转反侧,看着天花板属着羊,等到稍稍有点睡意了,天也快亮了。一旦晚上睡不好,给第二天的生活也是带来很大的影响。那么造成失眠的不良睡眠习惯有哪些呢?...[查看详情]

本文主要内容:不良睡眠习惯,怎样养成规律的健康睡眠习惯

18小时前 君陌养生网小编 浏览194次 0 喜欢