导读：本文标题：吃牡蛎对男人有什么帮助 原来男人吃牡蛎还有这么多好处
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主要内容：吃牡蛎对男人有什么帮助
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牡蛎是一种非常优质的贝类食品，非常新鲜营养，具有一定的保健功能。是很有营养价值的海鲜珍品，那么吃牡蛎对男性有什么好处呢?过来看看!
吃牡蛎对男人有什么帮助
1.提高性能力
牡蛎和所有贝类一样，富含激素，能补血，提高男性性能力，治疗男性阳痿，对胃痛、失眠、甲减、甲状腺有一定的辅助治疗作用。
2.补充氨基酸
牡蛎有十八种氨基酸。氨基酸是蛋白质的形成单位。因为男性消耗的能量比较多，补充额外的氨基酸可以为男性维持一个健康的身体。
3.保持男性生殖系统的健康
牡蛎含有大量的锌。锌是维持男性生殖系统健康的重要营养，缺锌的男性很难导致性功能下降和前列腺肥大。
4.减轻工作压力
牡蛎含糖。牡蛎壳的闭合需要很高的强度，这种强度来自牡蛎外面的糖分。吃牡蛎后，糖会储存在肝脏外，为人体提供能量。糖尿病可以缓解肝病患者的疲劳。对于男人来说，糖可以提供更多的能量，参与男人所能忍受的艰难和无能。
5.控制血压，提高免疫力
牡蛎含有大量牛磺酸。牛磺酸能促进免疫，清心，控制血压升高，调节血脂，保肝利胆。这些功能是当代男性的基本营养。
6.预防骨质疏松症
牡蛎肉含有大量的钙等营养物质，当这些营养物质进入人体后，就变成了易于吸收的可溶性钙，对防治骨质疏松症有很好的治疗作用。
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