导读：本文标题：活血化瘀汤有哪些?改善睡眠质量的活血化瘀汤
本文链接：http://www.teyuesh.com/sjys/518.html
主要内容：活血化瘀汤有哪些
阅读提醒：本文字数：共本文有224个文字，大小约为1KB，预计阅读时间1分钟
内容由君陌养生网的文章作者整理精心编辑，主要讲解的内容是：活血化瘀一定要谨慎，稍有不慎就会造成严重的后果，活血化瘀的方法很多。今天想和大家分享一些活血化瘀汤，希望对有需要的......的相关信息，具体详情请阅读下文。
活血化瘀一定要谨慎，稍有不慎就会造成严重的后果，活血化瘀的方法很多。今天想和大家分享一些活血化瘀汤，希望对有需要的朋友有所帮助。
活血化瘀汤有哪些
活血化瘀汤一、红枣鸡爪汤
配料：红枣、鸡爪、当归、桂圆、枸杞、盐和水
做法：
1.鸡爪洗净，切成块，放在一边备用。
2.红枣、枸杞、当归洗净，桂圆去皮。
3.水烧开后，将鸡爪放入水中煮沸。
4.水开后捞出鸡爪，再次倒入水煮沸，加入红枣、当归、桂圆、枸杞。
5.继续炖两个小时左右。
6.开锅前，加少量盐调味。
功效：活血化瘀，养颜美容，活血行气。
活血化瘀汤二、四物汤
材料：当归、熟地、川芎、白芍、桃仁、红花
做法：
1.将所有药材切成小块，放入水中煎煮。
2.往砂锅里倒四碗水，最后熬成一碗水。
功效：活血化瘀，祛斑养颜，调经活血，帮助改善睡眠质量。