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活血化瘀汤有哪些?改善睡眠质量的活血化瘀汤

文章来源:君陌养生网 分类:四季养生 养生的小璃 浏览:

导读:本文标题:活血化瘀汤有哪些?改善睡眠质量的活血化瘀汤
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主要内容:活血化瘀汤有哪些
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  活血化瘀一定要谨慎,稍有不慎就会造成严重的后果,活血化瘀的方法很多。今天想和大家分享一些活血化瘀汤,希望对有需要的朋友有所帮助。

  活血化瘀汤有哪些

  活血化瘀汤一、红枣鸡爪汤

  配料:红枣、鸡爪、当归、桂圆、枸杞、盐和水

  做法:

  1.鸡爪洗净,切成块,放在一边备用。

  2.红枣、枸杞、当归洗净,桂圆去皮。

  3.水烧开后,将鸡爪放入水中煮沸。

  4.水开后捞出鸡爪,再次倒入水煮沸,加入红枣、当归、桂圆、枸杞。

  5.继续炖两个小时左右。

  6.开锅前,加少量盐调味。

活血化瘀汤有哪些-红枣鸡爪汤

  功效:活血化瘀,养颜美容,活血行气。

  活血化瘀汤二、四物汤

  材料:当归、熟地、川芎、白芍、桃仁、红花

  做法:

  1.将所有药材切成小块,放入水中煎煮。

  2.往砂锅里倒四碗水,最后熬成一碗水。

  功效:活血化瘀,祛斑养颜,调经活血,帮助改善睡眠质量。

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