君陌养生网是知名养生门户,为广大养生人群(男女老少)提供专业的食疗养生,中医养生,四季养生,养生常识等内容,秉承科学养生方法和理念,将养生之道贯穿于生活,做到养生大众化,全民化。
当前位置:养生常识首页 > 食疗养生 > 正文

食疗养生知识大全-男人壮阳补肾吃什么好? 壮阳补肾的饮食疗法

文章来源:君陌养生网 分类:食疗养生 苏怀柔 浏览:

导读:本文标题:食疗养生知识大全-男人壮阳补肾吃什么好? 壮阳补肾的饮食疗法
   本文链接:http://www.teyuesh.com/slys/326.html
主要内容:食疗养生知识大全,男人壮阳补肾吃什么好
   阅读提醒:本文字数:共本文有611个文字,大小约为2KB,预计阅读时间2分钟
   内容由君陌养生网的文章作者整理精心编辑,主要讲解的内容是:男人补肾壮阳吃什么好? 对男性来说,很多东西有魔法补肾壮阳效果,萝卜、玉米等常见于春夏,是补肾壮阳的好食材。 寒冷的冬天身体强壮的男性朋友们也经常出现肾虚的状况,冬天怎么补肾壮阳好呢? ......的相关信息,具体详情请阅读下文。

  男人补肾壮阳吃什么好? 对男性来说,很多东西有魔法补肾壮阳效果,萝卜、玉米等常见于春夏,是补肾壮阳的好食材。 寒冷的冬天身体强壮的男性朋友们也经常出现肾虚的状况,冬天怎么补肾壮阳好呢? 接下来君陌养生网和大家谈谈壮阳补肾吃什么好,以及壮阳补肾的饮食疗法。

  壮阳补肾的饮食疗法

  1 .山药桂圆炖甲鱼

  (1)食材:怀山药15~20g、桂圆肉15~20g、甲鱼(鳗鱼、团鱼) 1尾。

  (2)做法:

  先用沸水加热甲鱼,排出尿液,切开去除内脏,清洗,分成小块。

  将鱼肉、甲壳、山药、桂圆肉放入炖杯中适量加入,隔水炖煮。 汤吃肉,每周一次。

  (3)效果:补肾益脾,固精扶阳。 用于肾虚腰痛、耳鸣、阳痿、早泄及产妇奶少等。

  2 .椰子饭

  (1)食材:椰肉、糯米、鸡肉各适量。

  (2)做法:把椰肉切成小块,加入糯米、鸡肉,放入大碗中加水蒸。 主要吃的话,每天一次。

  (3)功效:弥补虚损,增强筋骨,益精髓。 用于早泄、阳痿、四肢无力、食欲不振、头晕嗜睡。

  3 .韭菜炒羊肝

  (1)食材:韭菜100克,羊肝120克,油盐酱油各适量。

  (2)做法:洗韭菜,切成小块,切成羊肝片。 用大火炒,加入调味料就成了。 我每天吃一次佐餐。

  (3)效果:温肾固精,补虚壮阳。 适用于男性阳痿、遗精、盗汗、女性月经不调、经漏带下、遗尿、夜盲、角膜软化症。

食疗养生知识大全-男人壮阳补肾吃什么好? 壮阳补肾的饮食疗法

  4 .虫草和甲鱼炖

  (1)食材:冬虫夏草10g,甲鱼1条(1kg ),枣20g,料酒30g,盐、味精,葱、姜、大蒜各适量,鸡清汤1kg。

  (二)做法:

  将屠宰的甲鱼切成四大块,放入锅中煮沸,取出,切开四肢,揭下脚油,清洗。

  虫草清洗。 枣汤浸泡。 甲鱼放在汤碗里,加入虫草、枣,再加入料酒、盐、葱节、姜片蒜瓣和鸡清汤。

  用上筐蒸(或隔水炖) 2小时后取出,捡起葱、姜。

  (3)功效:滋阴益气,温阳固精。 治疗遗精、阳痿、早泄、腰膝酸软、身体疲倦、痔疮、月经不调、白带多等。

  5.泥鳅酸枣汤

  (1)食材:泥鳅400克,红枣6片(去核),生姜2片。

  (2)制作方法:泥? 开孔清洗,水、枣、姜一起煮,一杯水煎到一半就行了。 每天服用两次,好几天(3)功效:补中益气,营养强壮。 阳痿,治遗精。 放入泥鳅和虾煮汤吃,疗效更明显。

  6 .煮羊肉

  (1)食材:羊肉250、葱、姜、虾米各适量。

  (2)做法:将羊肉切片,与葱、姜、虾米炖软。 吃,每天一次。

  (3)效果:益肾壮阳。 阳痿,治遗精。

喜欢 (3) or 分享 (0)
版权声明: 本文由君陌养生网作者原创所写,禁止转载。如作者信息标记有误,请第一时间联系我们修改或删除,多谢。
发表我的评论
取消评论

表情

您的回复是我们的动力!

  • 昵称 (必填)
  • 验证码 点击我更换图片

网友最新评论